AIDE-MÉMOIRE DU RANDONNEUR

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AIDE-MÉMOIRE DU RANDONNEUR D’UN JOUR

QUOI PORTER
____ Des bottes de randonnée robustes et déjà « cassées ». Nous déconseillons fortement les chaussures de course.
____ Des bas d’un tissu autre que le coton (laine, laine mélangée, etc.) auxquels vous pourriez ajouter, si vous le souhaitez, des doublures en polypropylène ou en soie.
____ Une chemise en polypropylène, en polyester ou en laine mélangée (le coton sèche lentement, en plus d’être détrempé et froid lorsque mouillé)
____ Des shorts ou des pantalons amples et confortables (jamais des jeans de coton)

LES ESSENTIELS
____ Un sac à dos confortable
____ Au moins un litre d’eau, voire deux ou trois
____ Un veston imperméable ou un poncho
____ Un chandail chaud, en laine ou en laine polaire
____ Une tuque et des mitaines ou des gants
____ Un lunch et des grignotines
____ Allumettes ou briquet, lampe de poche ou lampe frontale
____ Une montre et un sifflet (que vous garderez à portée de main)
____ Une carte (que vous recevrez sur l’autobus) et une boussole (sachez les utiliser!)
____ Une petite trousse de premiers soins (et tout autre article médical dont vous avez besoin)
____ Pièces d’identité pour la frontière et devises américaines (pour des grignotines et pour votre autorisation d’entrée si vous n’êtes ni citoyen canadien, ni américain) ****
____ Numéros de téléphone de votre compagnie d’assurance et de votre contact en cas d’urgence

À LAISSER DANS L’AUTOBUS
____ Vêtements de rechange (au complet), y compris des chaussures et un chandail chaud ou un veston (vous pourriez être trempé après une randonnée)
____ Des grignotines pour le voyage de retour
____ Des sacs en plastique pour ranger vêtements mouillés et bottes couvertes de boue

AUTRES ARTICLES FACULTATIFS POUR VOTRE SAC À DOS
____ Chemise de rechange, shorts ou pantalons, bas
____ Pantalons de pluie et guêtres
____ Chasse-moustique (printemps et été) – à appliquer à l’extérieur de l’autobus
____ Verres fumés, crème solaire (à appliquer à l’extérieur de l’autobus), chapeau ou bandana
____ Canif suisse ou l’équivalent
____ Appareil photo, jumelles, guide pratique d’ornithologie ou de botanique, etc.

ASTUCES SUPPLÉMENTAIRES POUR UNE RANDONNÉE AGRÉABLE ET SÉCURITAIRE
• La montagne attire les idiots et la mauvaise température. Ne faites pas partie des premiers et préparez-vous pour la seconde!
• Remballez toutes vos ordures. « Ne prenez que des photos, ne laissez que des empreintes. »
• Ne faites jamais de randonnée seul ; nous recommandons d’être accompagné de trois autres personnes, autant que possible.
• Doublez l’intérieur de votre sac à dos d’un sac poubelle afin de garder vos articles au sec. Au besoin, emballez certains articles individuellement pour assurer une protection supplémentaire.
• Ne buvez jamais d’eau à même un cours d’eau sans avoir purifié l’eau au préalable à l’aide d’iode ou d’un filtre. Dans votre sac à dos, préférez l’eau aux boissons gazeuses, ou choisissez une boisson sportive pour remplacer les électrolytes.
• Tenez vos bâtons de randonnée pointés vers le bas et rangez-les sous votre siège, non dans le compartiment supérieur.

**** RENSEIGNEMENTS IMPORTANTS POUR LE PASSAGE À LA FRONTIÈRE ****
Lors d’excursions en sol américain, vous êtes entièrement responsable de vous munir des pièces d’identité nécessaires pour entrer aux États-Unis. Depuis juin 2009, un passeport est requis quel que soit le mode de transport utilisé. Les détenteurs de passeport de pays autres que le Canada et les États-Unis pourraient devoir obtenir un visa. Certains pourraient même devoir fournir leurs empreintes digitales et se faire prendre en photo. Les résidents permanents doivent avoir en leur possession leur carte de résident permanent pour pouvoir revenir au Canada. Si vous n’avez pas les documents requis en votre possession, il est possible que nous soyons obligés de vous laisser à la frontière. Consultez le site web de l’agence américaine des douanes pour obtenir de plus amples renseignements et une liste des aliments prohibés.

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